Alle Termine zur Zeitumstellung Sommerzeit

Mit der Zeitumstellung Sommerzeit wird der Tag eine Stunde kürzer. Hier erfahren, wann man an der Uhr drehen sollte und ab welchem Tag die Abende endlich wieder länger hell bleiben!

Wer auf Nummer sicher gehen will, sollte zum Download des Google Kalender für Android oder iOS greifen, darin sind auch alle Termine zur Zeitumstellung vermerkt.

Die Zeitumstellung Sommerzeit findet immer am letzten Sonntag im März statt. (Bild: Pixabay.)

Die Faustregel zur Zeitumstellung Sommerzeit

Seit 1981 wird die Sommerzeit in Deutschland immer um 2:00 Uhr am letzten Sonntag im März umgestellt. In den kommenden Jahren ist das jeweils an diesen Tagen:

2017: am 26. März
2018 am 25. März
2019 am 31. März
2020 am 29. März
2021 am 28. März
2022 am 27. März
2023 am 26. März

Bei der Zeitumstellung zur Sommerzeit wird die Uhr eine Stunde vorgestellt: Also von zwei Uhr auf drei Uhr. Wer sich nie merken kann, ob die Uhrzeit nun vor- oder zurückgestellt wird, kann das vielleicht mit diesen Eselsbrücken ändern:

Die Möbel-Faustregel: Im Frühjahr werden Tische und Stühle vor das Haus gestellt; im Herbst werden sie zurück ins Lager verfrachtet.
Eine Regel aus den USA lautet „Spring forward, fall back!“, was gleichermaßen mit „Spring vor, fall zurück““ als auch mit „Frühling vor, Herbst zurück!“ übersetzt werden kann.
Eine dritte und letzte Möglichkeit, sich die Regel zur Zeitumstellung zu merken, ist, dass man sich in den Winterschlaf begibt (also eine Stunde länger schlafen kann) und im März sich das Frühlingserwachen ankündigt und es deshalb eine Stunde weniger Schlaf gibt.

Und wann kommt die Winterzeit?

Die Winterzeit an sich gibt es an und für sich nicht. Der Begriff wurde als Gegenpart zur Sommerzeit eingeführt, bezeichnet aber eigentlich die klassische Standardzeit. Sie beginnt dann, wenn die Sommerzeit endet und das ist seit dem Jahr 1996 immer am letzten Sonntag im Oktober um 3:00 Uhr. Dann werden die Zeiger zurück auf 2:00 Uhr gestellt und man kann eine Stunde länger schlafen. In den nächsten Jahren ist das an folgenden Tagen der Fall:

2017: am 29. Oktober
2018 am 28. Oktober
2019 am 27. Oktober
2020 am 25. Oktober
2021 am 31. Oktober
2022 am 30. Oktober
2023 am 29. Oktober

Ist die Zeitumstellung zur Sommerzeit sinnvoll?

Hier streiten sich die Geister. Die einen profitieren von langen Abenden in der Sonne, die anderen leiden unter Schlafstörungen durch die Umstellung. Von einer Energieersparnis, wie sie als Argument bei der Einführung der Sommerzeit verwendet wurde, kann hingegen keine Rede sein. Inzwischen bestätigen zahlreiche Studien, dass eine einheitliche Zeit über das ganze Jahr mehr Vor- als Nachteile mit sich brächte. Mehr Informationen über den Plan, die Zeitumstellung abschaffen zu wollen, kann in diesem Artikel nachgelesen werden.