Stretchly: Erhalten Sie Ihre Gesundheit am Arbeitsplatz

Mit Stretchly können Sie Rücken- und Nackenschmerzen, die durch Bildschirmarbeit entstehen, vorbeugen. Das kostenlose Tool erinnert Sie an regelmäßige Pausen und bietet Ideen für Dehnübungen.

Funktionen:

• Dark Mode: Optimiert für komfortableres Arbeiten bei schwachem Licht
• Individuell anpassbare Tastenkombinationen: Passen Sie das Programm an Ihre Vorlieben an
• Detaillierter Changelog: Alle Aktualisierungen und Verbesserungen auf der Herstellerseite
• Regelmäßige Mini-Pausen: Kurze 20-Sekunden-Unterbrechungen, um die Augen zu entspannen
• Große Pausen: 5-minütige Pausen zum Ausgiebigen Dehnen
• Ideen für Dehnübungen: Anregungen für gesunde Bewegungen und Übungen
• Manuelles Überspringen: Überspringen Sie Pausen nach eigenem Ermessen
• Sicherheitsmodus: Erzwingt Pausen, um Schwankungen zu vermeiden
• Anpassbare Pausendauer: Stellen Sie die Zeit zwischen den Pausen individuell ein

Vorteile:

• Verbessert die Körperhaltung: Verhindert Verspannungen und Schmerzen
• Entspannt die Augen: Schützt vor Überanstrengung und trockenem Auge
• Erhöht die Produktivität: Regelmäßige Pausen fördern die Konzentration und Leistungsfähigkeit
• Kostenlos: Ohne versteckte Kosten oder In-App-Käufe

Fazit:

Stretchly ist ein wertvolles Tool für alle, die viel am Computer arbeiten. Es hilft, Ihre Gesundheit zu schützen, Schmerzen vorzubeugen und Ihren Arbeitstag angenehmer zu gestalten. Laden Sie das kostenlose Tool noch heute herunter und erleben Sie die Vorteile regelmäßiger Pausen!