Entspannungs App: Entspannung PUR Körper & Geist Download | Freeware.de

Wer eine Entspannungs App sucht, beispielsweise für Meditation, Traumreisen oder Atemübungen, sollte einen Blick auf “Entspannung PUR Körper & Geist” werfen.

Entspannungs App für Körper, Geist und Seele

Die Entspannungs App steht in Versionen für Android-Geräte und iOS zur Verfügung. Alles dreht sich dabei um echte Entspannung für die Seele, unter anderem über Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra, Atemübungen, Traumreisen und Autogenes Training.

Laut Hersteller geht es darum, über eine tiefe Entspannung aus dem automatisierten Denken auszusteigen und in eine tiefere Ebene unseres Seins zu gelangen. Ziel ist es, dass sich Körper, Geist und Seele in seelischer Balance befinden und der Mensch wieder die eigene Mitte findet. Ansonsten können Stresssituationen über einen längeren Zeitraum ohne Ausgleich zu diversen Krankheitssymptomen führen.

Entspannungs-App mit zehn kostenlosen Inhalte

Die Entspannungs App enthält bereits zehn kostenlose Inhalte als Download. Weitere Inhalte können gekauft werden. Folgende Entspannung-Übungen und -Lektionen sind gratis und werden nach der App-Installation automatisch geladen.

• Yoga Nidra (15 min)
• Im Urlaub zu Hause (37 min)
• Fußbadentspannung (27 min)
• Beruhigendes Atmen (11 min)
• Entspannung der Beine (15 min)
• 5 x 5 min Entspannungen fürs Büro zwischendurch

Jeweils zwei Minuten Reinhören in Kaufinhalte

Weitere Inhalte kann der User in der App probehören und käuflich erwerben: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training vor dem Einschlafen, Ab auf die Insel, Körperreise, Entspannung für Gesicht, Schulter und Nacken, Atemreise durch den Körper, Regenbogenentspannung, Yoga Nidra 2, Ausgleich YIN/YANG, Reise zu den Muskeln, Über den Wolken, Meridianmeditation mit Farben, Atemreise mit Konzentration auf die Chakras, Ruhe und Leichtigkeit, Entspanntes Einschlafen, Augenentspannung. Wer weitere Apps und Helfer für den eigenen Körper zum kostenlosen Download sucht, stöbert in unserem Software-Katalog.

Fazit von Christina P. zu Entspannungs App: Entspannung PUR Körper & Geist

Die Entspannungs App bietet gestressten Zuhörern geführte Entspannungsübungen mit einer sympathischen Stimme. Leider steht nur ein Teil der Lektionen gratis zur Verfügung. Immerhin gibt es Hörproben, so dass man erst einmal prüfen kann, welche Übung gefällt.